大冶人的健康生活长跑一路奔跑,一

导读

近年来,随着市民生活水平的提高,大家的健康意识逐渐增强,跑步这项最廉价、最便于推广的运动渐渐受到市民的喜爱。

每天清晨或傍晚时分,在湖滨路、大冶北站、青龙山公园、尹家湖畔三个片区,许许多多市民结伴奔跑,成为飘动在城市的一道靓丽风景线。

因为对跑步的热爱,大冶长跑运动爱好者人群在逐渐壮大,为此他们还组建了属于自己的组织——大冶市长跑协会,组织丰富多彩的活动锻炼强健体魄。

跑友聚集成立长跑协会

每天清晨四、五点,只要天气条件允许,在青龙山或者大冶北站等地方,您总能看到许多晨练的市民在坚持跑步。

“很多人最初的目的是想减肥,要甩掉自己的‘游泳圈’。”长跑爱好者陈凤说,开始的时候,她也是跑跑停停,并不想强迫自己。

实际上,跑步算得上是一种很枯燥的运动,但许多爱好者却不曾放弃。“我会让自己放空思想,看看风景,慢慢地就达到了一种‘忘我’的状态。”陈凤说。

在陈凤看来,长跑的过程中,有伴相陪感到很开心,这也冲淡了跑步的枯燥。一段时间后,大家熟络起来,经常互相分享长跑经验。

渐渐地,大家越发喜爱这项运动,觉得如果能有人带起头来,把爱长跑的人组织起来,扩大长跑运动在大冶的影响力,让更多的人参与进来就更好了。

去年,随着全民健身热潮的兴起,想加入长跑队伍的人越来越多,于是,成立大冶长跑协会的想法再次被提上了日程。

写申请、跑手续,跑友们忙得不亦乐乎。今年6月6日,大冶市长跑协会得到民政局正式批复。有了大家庭,跑友们紧密的凝聚在一起,成为飘动在城市中的一道靓丽风景线。

在长跑锻炼中强健体魄

通过三个多月的发展,长跑协会已吸纳会员人,并且不断有新鲜血液补充进来,年龄分布在20岁至55岁。

据长跑协会会长吴风军统计,长跑协会的成员分布在各行各业,既有机关干部、个体户,也有教师、医生等群体。

今年45岁的杨骏,每天清晨都会沿着尹家湖跑一个多小时,已经坚持了3年多,像他这样长期坚持下来的,在长跑协会的会员中占多数。

提起长跑的原因,杨骏说,自己曾患有严重的风湿痛,去医院治疗也无法根除,这几年坚持长跑,没想到疼痛感明显减轻了。

“只要有一天不跑就跟缺点儿东西似的。”杨骏说,虽然长跑耗时,但跑友们并没不务正业,他们大多每天早上四点半就起床,赶在六点半前跑完,那时候多数人依然沉浸在梦乡。

“运动的时间是挤出来的,不需要严格要求自己每天都去跑步,给自己太大的压力会削减运动本身的乐趣。”吴风军说,跑步不耽误工作,他几乎每天都是第一个到办公室的。

每周一至周五,长跑协会都会通过QQ群或







































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