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习近平和彭丽媛设宴欢迎出席第二届中国国际进口博览会的各国贵宾
11月4日晚，国家主席习近平和夫人彭丽媛在上海和平饭店举行宴会，欢迎出席第二届中国国际进口博览会的各国贵宾。习近平指出，近代以来，上海就有“江海之通津，东南之都会”的美誉，引领中国开放风气之先，近几十年来更成长为一座国际化大都市。新中国成立70年特别是改革开放40多年来，中国取得举世瞩目成就，中华大地发生了沧桑巨变。从中国的发展历程中，我们深刻体会到，世界好，中国才能好；中国好，世界才更好。
习近平强调，中国国际进口博览会在短时间内，从无到有，迅速吸引了世界各国和企业广泛参与，成为全球贸易发展史上的一大创举，成为新时代国际合作的又一重要平台。中国举办国际进口博览会，主动扩大进口，是着眼于推动新一轮高水平对外开放、深化共建“一带一路”国际合作、共同构建开放型世界经济的主动作为。中国国际进口博览会交易的是商品和服务，交流的是文化和理念，迎的是五洲客，计的是天下利，顺应的是各国人民对美好生活的向往。“潮平两岸阔，风正一帆悬。”让我们共同扬起合作之帆，乘着时代发展的东风，推动世界经济之船扬帆远航，驶向生机盎然的春天。
今日召陵
1召陵区整治扶贫形式主义
（转自漯河日报3版）
“以前把大量精力都用在了填表、拍照、迎接检查上。现在这些东西减少了，能有更多时间为俺村的贫困户解决实际问题了。”近日，召陵区万金镇曹楼村党支部书记赵文启告诉笔者。今年以来，召陵区从基层干部群众反映强烈的问题入手，把整治扶贫形式主义纳入区委巡察和日常监督工作，将基层干部扶贫从“资料海”中解脱出来，使他们把更多精力真正用到扶贫工作中。据了解，召陵区纪委监委要求区直单位在镇、村开展帮扶慰问等工作时，不得增加基层负担。同时，通过信访举报、监督检查及巡察移交等途径，及时掌握形式主义、官僚主义问题线索，加大整治、查处和通报曝光力度，对相关问题严查快处，力戒形式主义、官僚主义，为基层扶贫工作提供坚强纪律保障。通过一系列精准施策、靶向整治，需要报送的材料越来越薄、检查越来越少，是全区扶贫干部的切身感受。据统计，今年以来，全区文件、会议数量同比分别下降30.8%、39.3%，开展督查考核次数同比减少51%，进一步激发了全区党员干部在扶贫工作中的精气神儿，担当作为、干事创业蔚然成风。2让户外劳动者暖身又暖心
——召陵区总工会开展爱心驿站、爱心早餐工作纪实
（转自漯河日报3版）
饮水机、微波炉等便民设施一应俱全，不断有公交司机、环卫工人等来这里休息、喝水。近日，记者来到位于召陵区滦河路路公交终点站的“爱心驿站”，看到了这样的情景。据了解，“爱心驿站”仅仅是召陵区总工会完善服务体系、增强服务效能的一个缩影。近年来，召陵区总工会始终将“引导职工跟党走、帮助职工解忧愁”作为工作主线，努力把职工群众的安危冷暖放在心上，着力提升职工群众获得感、幸福感、安全感，使其成为推动召陵区乃至漯河经济社会健康发展的重要力量。“爱心驿站”暖人心“原来路公交终点站只有一个调度室，仅能够满足日常办公需求，公交车长吃饭、休息不是在路边就是在车上。自从建了‘爱心驿站’，不仅解决了公交车长吃饭、休息的场地问题，而且还为附近的环卫工人、快递小哥等群体提供了便利。”据市公交集团营运五公司副经理胡彦红介绍，“爱心驿站”是在今年6月投入使用的，切实解决了附近户外劳动者的实际问题，让大家感受到了工会组织的关怀。同样，在滨河路与金山路交叉口，刚值完夜班的城管执法人员荆鹏飞也对“爱心驿站”赞不绝口。“我们执法人员需要24小时轮流值班，以前队员们都是在执法车上睡觉，冬天和夏天很难熬。自从去年11月建了‘爱心驿站’，队员们有了歇脚的地方，这里就像家一样方便和温暖。”荆鹏飞说。据了解，召陵区总工会在建设“爱心驿站”过程中，坚持工会主导、整合资源、规范管理、温馨服务的建设思路，重点服务环卫工人、城管、公交（出租车）司机、交通警察、快递员等各类户外劳动者，确保让户外劳动者渴了能喝水、热了能乘凉、冷了能取暖、累了能休息、伤了能急救，以此提升工会服务工作的普惠化、精准化水平，切实增强工会组织的凝聚力和吸引力。高度重视“爱心驿站”建设工作，并提出严格的建设标准。统一标识，全部配置有桌椅、微波炉、饮水机、冷暖设备、应急药箱、充电插排、阅览角等设施；“爱心驿站”大多建在户外职工密集且临街靠路的地点；建立专人负责制度和监督检查制度，定期对驿站的设备、运行等情况进行检查，确保“爱心驿站”真正建起来、转起来、活起来。截至目前，召陵区总工会已投资10万余元，在全区建成“爱心驿站”5座，不仅得到广大户外劳动者的充分肯定，而且还吸引南阳市总工会、鲁山县总工会前来参观、学习。“下一步，我们还将进一步加大‘爱心驿站’的建设力度，逐步增加驿站数量，扩大覆盖范围，切实把‘爱心驿站’打造成工会服务职工的新阵地、展示工会形象的新窗口。”召陵区总工会常务副主席娄耀红表示。“爱心早餐”传递爱每天早晨6点多，路公交车长杨战辉在“爱心驿站”吃过热腾腾的营养早餐后，便开启忙碌的一天。“以前早饭都是在路边随便吃点儿，现在工会给俺贴心地准备了免费‘爱心早餐’，感觉很温暖。”杨战辉说。据了解，召陵区总工会年、年每年配套资金10万元用于“情系环卫工——爱心早餐”工程（年市总工会承担，区总工会不再配套），设立环卫工“爱心早餐”点3处，已覆盖全区名环卫工。早餐分量根据环卫工的特点设置，确保按时按人供应、确保质量分量达标、确保监管监督到位。在此基础上，年5月16日，召陵区总工会启动“情系路公交司机——营养早餐”工程。自工程启动以来，召陵区总工会每年筹措15万元用于对72名路公交车长的早餐补贴，每位公交司机享受每顿5元的早餐标准。根据公交司机的年龄和口味按周制订食谱，每天早餐不重样，而且每到夏季，还会提供饮料、牛奶和消暑食品。用心打造“零距离”服务近年来，随着社会的发展，职工的各类需求越来越多，召陵区总工会积极贯彻落实市总工会指示精神，不断创新服务载体，为职工办实事、解难事，让职工切实感受到来自娘家人“零距离”的温暖。完善服务体系。加强基层帮扶服务站点建设，以完善服务功能、拓宽服务范围、提升服务水平为重点，推进职工帮扶服务平台规范升级；依托各级党群服务中心等阵地资源，通过设立窗口、开展咨询、提供服务，推动工会服务阵地与党组织活动阵地、政府公共服务平台共建共享。擦亮帮扶品牌。春节前开展“悠悠创业路、殷殷故乡情”农民工平安返乡活动，为近百名召陵籍返乡农民工赠送由火车站（公交站）发往所在镇的公交车票等，发放《进城务工人员就业创业指南》余份；持续开展好“春送岗位、夏送清凉、金秋助学、冬送温暖、大病救助”传统品牌工作，在全区建立市、县区、基层三级工会干部联系帮扶困难职工解困脱困责任制，确保年底实现在档困难职工脱贫任务，切实解决困难职工就业难、生活难、看病难、上学难等问题。维护职工权益。完善职工法律服务体系，联合司法等部门建立职工法律服务站（中心），让职工群众得到法治力量的呵护；抓好职代会和企务公开民主管理制度的落实，保障职工各项合法权益。服务职工永无止境。下一步，召陵区总工会将再接再厉，创新举措、踏实奋进，把实现好、维护好、发展好职工群众的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点，奋力开创工会工作新局面，为促进召陵乃至漯河经济社会高质量发展做出更大贡献。3（转自漯河晚报2版）11月4日上午，召陵区老窝镇楚庄村村民楚立功种植的无公害大白菜丰收，大家把白菜择叶、剥净后装袋过秤，销往市区的超市、农贸市场和机关食堂等。月2日，区委常委、纪委书记、监委代主任孔德余到召陵镇调研脱贫攻坚工作，并深入召陵镇西皋村走访看望贫困户。月4日上午，区工信局召开年度市定考核目标工作推进会，会议专门听取了各牵头班子成员、科室长前10个月年度市定目标考核任务完成情况，存在的问题和下步工作打算，传达了11月1日召陵区上半年全市“四三二一”工作布局和“四城同建”重点任务约谈提醒暨工作推会情况和区委组织部长刘剑、常务副区长丁晓永、区委办主任孟新建的讲话精神，对中国食品名城建设暨工业转型升级和创新驱动考核任务中存在的问题和差距、对干部工作作风存在的问题进行了认真细致分析。区工信局全体干部职工参加了会议。月5日下午，区司法局党组成员以“人民的含义与价值”主题，结合个人学习体会和司法行政工作实际，为党员上了一堂生动的专题党课。创文进行时
月5日上午，天桥街道漓江路社区在门前广场开展了“消防·演习”活动。月5日上午，翟庄街道东方社区组织志愿者到康桥水岸小区对留守儿童进行慰问,志愿者来到脑瘫患儿杨震小朋友家中，为孩子带去了生活、学习用品、水果等，并为老人发放了社区爱心便民服务卡，并嘱咐老人有任何事情需要帮助及时联系社区，之后，王主任通过讲故事的方式和孩子进行沟通，孩子虽然不会说话，行动不便，但他能通过笑容来展现内心的那份欢喜和开心。月5日清晨，天桥街道漓江路在二楼综合活动室开展“亲子经典诵读”活动。重点 古语有云，“天下大势，治乱相替而已”。大乱之后必有大治，历史呼唤真正的使命担当者。在历史的反复比较中，在各种主义、各条道路的反复权衡中，在各派政治力量的反复较量中，在中国人民的反复选择中，在中国人民反抗封建统治和外来侵略的激烈斗争中，在马克思列宁主义同中国工人运动的结合过程中，年中国共产党应运而生。在中国共产党的领导下，中国人民赢得民族独立、人民解放的伟大斗争，建立了中华人民共和国，实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃。
传播正能量
陈淑霞：医德高尚暖人心
她热爱医疗卫生事业，以优良的品质、高尚的医德、精湛的医术，赢得同事的一致赞扬；她视病人如亲人，把爱心献给患者，赢得患者的一致信赖。医院妇产科医生陈淑霞。年，陈淑医院时，该院妇产科规模很小，没有独立病房，来门诊看病的人也寥寥无几。在该院领导的大力支持下，陈淑霞迅速扩建妇产科病房，组建自己的团队，多次成功开展妇产科手术，逐渐填补了该院历史上的许多空白。陈淑霞经常利用工作之余，带领科室人员下乡义诊，多次入户到病人家随访，赢得了患者及孕产妇的肯定。在她的带领下，该院妇产科已由最初的3张床位发展到张床位，住院病人由最初的每年人增加到现在的0多人，获得市级特色专科、巾帼文明岗等荣誉。如今，妇医院重点科室之一，也是全院最忙、病人最多的科室之一。作为科主任，陈淑霞总是第一个到达工作岗位，最晚一个下班，还常常因为手术或诊治病人而耽误吃饭或休息时间，但她始终无怨无悔。年2月的一个深夜，为抢救一名产后大出血DIC的危重病人，陈淑霞在手术台上连续奋战5个小时后，又耐心守护病人7个昼夜。得知病人因经济困难不能及时续交治疗费用的情况后，她发动科室人员积极筹资，解决病人的燃眉之急。最终，经过积极抢救治疗，病人转危为安，患者家属感动得泪流满面，拉着她的手一个劲儿地道谢。年1月的一个夜晚，为抢救一名重度子痫前期、心衰、重度贫血的产后出血病人，陈淑霞带领抢救团队在手术台上连续奋战10个小时，终于使患者脱离危险，并且保住了子宫。陈淑霞悬着的心放下了，当她坐下来休息时发现腿和脚都肿得发亮，连鞋都穿不上，看到这一幕，家属感动得流下眼泪，并拿出0元现金表示感谢。在推辞不掉的情况下，她把0元打进病人的住院账户。多年来，陈淑霞用高尚的医德和精湛的医术赢得患者及家属的一致好评。在陈淑霞眼中，一封封感谢信、一面面锦旗就是对她的肯定。在赞美面前，陈淑霞总是谦虚地说：“我只是一名普通医生，为病人解除痛苦是我的职责。我只是和我的同事们一样，做了一名医生应该做的事情。”红色故事会
张周勤:铁血丹心至死不渝的革命烈士
“爷爷是我们家乡的骄傲，他短暂的一生都在为人民的解放事业而奋斗，受尽千般折磨始终不向敌人低头，牺牲时年仅30岁。”革命烈士张周勤的孙子张光辉说，在生活和工作中，家人始终严格要求自己的言行，不能有损烈士形象。张周勤，又名张行一，化名胡轩，年生于陕西省长安县马王镇(今陕西省西安市西咸新区沣西新城马王街办)。他自幼勤奋好学，九一八事变后，张周勤和同学一道投入抗日救亡运动，利用暑假组织学生抗日救亡演出队，深入西安周边农村、部队宣传抗日，为拯救民族危难奔走呼号。年，张周勤在西安参加了中国共产党领导下的外围组织“中华民族解放先锋队”，并于同年9月加入中国共产党。年底，中共陕西省委决定抽调一批党员到延安抗日军政大学学习。刚刚结婚3天的张周勤告别新婚妻子，在家人的不舍中奔赴延安，接受系统的军事理论教育。抗大毕业后，张周勤被分配到十八集团军三原联络站任站长，负责接送投奔延安的进步青年，并为营救前往延安途中被敌特机关扣押的进步青年做了大量工作。年，他被调往中共中央西北局办公厅任文书科科长。年，全面内战爆发，国民党军队胡宗南部大举进犯延安，张周勤被调往陕甘宁边区保安处情报科，先后到榆林、陇东一带做情报调查工作。年1月，张周勤到西安侦察敌情。在长安县争取国民党中统特务时，引起了国民党特务的注意，不幸被捕入狱。半年多的时间里，敌人对张周勤用尽了酷刑，但他始终坚贞不屈，充分体现了共产党人的英雄气概。年10月7日，年仅30岁的张周勤在西安被敌人杀害。每到清明时节，都会有大批党员干部和群众来到位于张周勤故乡的烈士陵园祭奠他。来来往往的人群中，常常能看到烈士的孙子张光辉的身影。他如今接过父亲的接力棒，继续在烈士陵墓和展览馆义务讲解爷爷的英雄事迹。“希望你们珍惜现在的美好生活，努力学习，做好共产主义接班人。”张光辉对前来扫墓的学生们说。健康知识
你知道玩手机有多累人吗
“工作太累，脑子不转了，玩会儿手机歇一下吧！”每当脑力不支的时候，我们就会自然而然冒出这种想法，然后把手伸向手机，打开朋友圈、购物网、小游戏，指尖刷刷刷，仿佛新的能量能通过手指导入大脑，完成对大脑的充电。但近期的一份研究显示：我们正好想反了。前不久，《行为成瘾期刊》发表了一篇关于使用不同媒介进行休息的认知成本的论文。结论是，使用手机进行休息会增加心理的认知负担，而不是减轻它。换句话说，如果想为后续的工作保存精力，最好休息时别碰手机。
这个结论如何得出呢？研究者将余名大学生分成4组参与实验，让他们完成具有认知挑战性的填字谜任务。科学家将任务对半分为前后两个部分，其中有3组人完成前一半任务后可以休息一下再继续，他们休息时分别用手机、电脑大屏幕、纸笔为一个假想的购物清单挑选物品；还有一组中间不休息，连续完成任务。
测量结果显示，手机休息组与另外两个休息组相比，需要花更长的时间来完成后半部分任务，而且成功解决字谜的数量更少。有趣的是，测量结果还显示，手机休息组的认知消耗和不休息组的认知消耗没有显著差异。也就是说，工作累了用手机休息这条路走不通，它不但不能像其他休息方式那样给大脑充电，还给大脑带来了不小的认知挑战。
同样是选购物清单，怎么用手机就不能放松大脑？研究者解释，手机是一个特殊的信息门户，“只要掏出手机，就会激发你查看信息、与他人联系、不断获得新信息的想法”，这种特点是其他电子设备不具备的。
研究者认为，我们低估了智能手机消耗心理能量的能力，而且高估了大脑处理问题的能力。
这对于普通人来说似乎不是什么好消息，因为大家现在已经很难离开智能手机了。孩子和父母，或者恋人之间可能没有那么强的分离焦虑，但谁要是把手机从我们身边拿走，哪怕只有半个小时，我们就要坐立不安、六神无主，直到再次摸到手机冰凉的外壳才能安心。
正是因为察觉到人们对手机的高度依恋，研究者还特别指出，我们也低估了自己与手机之间的情感联系。研究者认为，手机不再是一个简单的设备，而是具备了“伴侣”的功能，准确地说，是“代理伴侣”。
“重要的是，要知道在每一分钟的空闲时间里使用这种设备的成本。”针对当下人们频繁使用手机的情况，研究者想提醒大家：“手机可能会带来越来越多的干扰，使人们难以将注意力重新集中到工作任务上。”
所以，如果不想加速精力枯竭，我们可能得学会和手机保持一定距离。
文体生活
1北京时间11月5日，-20赛季NBA常规赛继续进行，金州勇士坐镇主场迎战波特兰开拓者。全场打完，勇士-击败对手，迎来了赛季第二场胜利，也是在旧金山新主场的首胜。
2秋天吃梨蒸煮后更好秋冬季节适合吃梨。《本草纲目》记载过，梨具有润肺止咳、滋阴清热的功效，能降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚症状，有一定缓解功效。但梨性寒，脾胃虚寒的人或因风寒感冒都不宜生吃。这时把梨炖煮成汤或者隔水蒸熟后食用，梨的寒性就有所下降了但同样有清热止咳、润肺化痰的功效。如在蒸煮时加入其他药食两用之材效果更好。梨与乌梅同煮。加入乌梅、甘草10克，跟梨一起煮，煮好后吃梨喝汤，对于干咳时间较长，或咳得比较严重的患者更适宜。乌梅味道酸，而甘草味甘，跟梨一起煮，养阴润肺止咳的作用就更明显。此外，还可防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥。葱姜与梨同煮。冬季还可以煮梨水喝，在锅里加上两三片生姜、五六根大葱，煮个五六分钟再喝，一天一到两次，可以起到祛除寒邪的作用。川贝蒸梨。把梨底部三分之一处切下当作盖，梨心挖掉。然后将川贝母细粉（约3克左右加一个梨）和冰糖放入梨中，然后将梨放在蒸笼上，大火蒸约20分钟就可吃了。不仅润肺，还有止咳化痰的功效。晚综天气预报
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