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与健康更近一步

让强直改变强直用生命影响生命

大家好！我是来自河南的李珂，是在年确诊的病情。

在刚得知这个病的时候对于整个家庭如同晴天霹雳一般，父母为了让我宽心一直劝解我，自己承担着压力。

在之后的几年里不断的带着我寻找治疗的方法。

当时通过一年的治疗之后身体有所改善，在学校中不注意锻炼，

在不经意之间疾病一点点的再次发作。

在年病情突然加重，无法走路只能拄着双拐，因为疫情的缘故无法出门，一直到彻底解封之后医院，医院接受一个星期治疗后疼痛有所缓解，但仍然需要拄着双拐。

在年下半年，一次偶然的机会通过快手知道了康复之家，在接下来的一年时间里通过观看老师发的视频，了解到有许多患有强直性脊柱炎的病友，甚至还有更加严重的在康复之家通过锻炼都得到了改善，生活变得越来越好。

在年6月，我来到了康复之家，希望能够有所改善。

在康复之家的这段时间里在老师的细心指导下，身体在不知不觉中发生了巨大的改善，在刚来时我无法丢拐，只能拄着拐走，在我经过了十几天的锻炼之后，我竟然奇迹般的可以短暂时间内不用拐杖走路，这对于拄了快两年拐杖的我来说，这是一个奇迹！

这是我锻炼前后的体态对比，短短十几天改善很大。

训练前双腿合不拢，训练后双腿竟能并齐了！

在康复之家的这段时间里除了老师的细心指导外，班长和康怡也在生活和锻炼方面给予了很大的帮助，在做一些动作出现错误时每次都时细心的指出并且指导该如何改正，在功能锻炼的过程中给予了很大的帮助。在康复之家，姐夫每天都会不辞辛苦的换着口味做可口的饭菜，希望我们能够积极锻炼，健健康康的。

还有就是在康复之家我认识了很多深受病痛折磨的病友，病友们在锻炼的过程中相互鼓励，互帮互助，在锻炼的过程中互相督促。

最后，都希望病友们能够在锻炼的过程中有所改善，使身体变得更加健康！

了解强直锻炼的重要性看视频看文字请