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万大冶人生活指南
这几天双节假期
玩得嗨吗？吃得爽吗？
相信出门旅游的你是这样的
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重要通知！重要通知！
8天连休要结束了!
本周六要上班！
值得注意的是
过完国庆
除了周末
年再也没有假期了
这是年最后一个法定节假日了
之后就要熬到明年元旦
才能有小长假了！
此外
据中国天气网
雨停了！气温要回升了！
预计从今天起
湖北大部地区天气转好
最高气温将逐步回升到20℃以上
大家期盼已久的温暖
终于要回来了
返程高峰来了！
避堵攻略在此！
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今天（10月8日）
是国庆假期最后一天
交警部门预警
火车站出行旅客较7日继续上升
预计15时至17时为返程高峰
交通压力增大
繁华闹市区域可能出现短时拥堵
高速收费站和进出城道路方面，府河收费站、琴台收费站、黄陂收费站、龚家岭收费站、武东收费站和蔡甸收费站等收费站及欢乐大道、高新大道、金桥大道、白沙洲大道等进出城道路可能出现短时拥堵。
武汉火车站周边道路，武昌中山路、紫阳东路、武珞路，汉口发展大道（青年路至唐家墩路）、青年路、金墩街等道路车流量较大，交通压力显著，预计9时开始直至下午5时车辆出行密集。建议选择铁路出行的旅客尽早出发、提前1小时到达车站，以免耽误正常行程。
友情提示：
1、高速公路行驶注意观察道路情况，与前车保持安全车距，切勿超速、逆行、违法占道行驶。
2、高速公路应急车道是“生命通道”，遇交通缓行或拥堵时，严禁占用应急车道，广大机动车驾驶人请严守交通法规，主动让出应急车道；高速公路上严禁违法停车。
3、交警部门将持续开展交通秩序整治行动，严查景点、商圈周边乱停乱放等交通违法行为，请市民朋友文明驾驶、安全出行。节日期间，交警部门将持续严厉打击酒驾醉驾违法行为，请广大驾驶员切勿抱有侥幸心理，自觉抵制酒后驾驶。
假期最后几天
如何调整自己回到假期前的
工作和生活状态？
如何应对“节后综合症”？
1、调整生物钟：假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏，最后两天及时调整作息时间，保证充足睡眠。
2、改善饮食：假期大鱼大肉加重了肠胃的负担，在假期的最后两天让自己的饮食清淡一些。
3、多运动，调整状态：坚持运动，通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。
4、制定计划：用一小段时间来理清自己的思路，做好迎接假期后工作学习的计划。
欢迎回来呀
一堆工作等着你呢
愉快的假期虽然短暂
但不必感到难过
毕竟这一年
我们已经一起渡过了这么多的难关
现在的幸福快乐
不正是大家共同努力、咬牙奋斗出来的么
接下来的日子里
我们也要一起加油呀
最后
小编叮嘱返程的小伙伴
道路千万条
安全第一条
大家一路平安！
??编辑汤圆??主编
青柠
商务合作（周）
（来源：荆楚网综合新华网、黄石广播电视台、楚天都市报等，版权归原著所有，侵权请联系我们，立删）
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